Woran Sie Burnout erkennen können
Viele Menschen, die wegen Erschöpfung zu mir kommen, beschreiben Ähnliches:
Wieder zu Kraft und Klarheit finden
Burnout ist nie nur ein berufliches Thema, meist liegen tiefere Muster wie hohe Ansprüche an sich selbst, schlechte Grenzen oder ungelöste Konflikte zugrunde. Wir schauen gemeinsam hin, wo Energie verloren geht, und entwickeln Wege, sie wieder aufzubauen.
Tiefenpsychologie
Innere Antreiber, alte Muster und Glaubenssätze sichtbar machen und verändern.
Hypnotherapie
Auf der Ebene des Unbewussten Ressourcen für Erholung und Selbstfürsorge aktivieren.
Achtsamkeit
Praktische Werkzeuge für Abgrenzung, Pausen und einen wieder spürbaren Alltag.
So läuft der erste Kontakt
Telefonischer Erstkontakt
Kurzes telefonisches Gespräch, wir klären, ob wir zusammenpassen.
Anamnese in Diez
Die erste Sitzung findet immer persönlich in der Praxis statt.
Weiterer Verlauf
Folgesitzungen wahlweise vor Ort oder online per Video.
Häufige Fragen
Bin ich schon im Burnout oder ‚nur‘ erschöpft?
Die Übergänge sind fließend. Wichtig ist nicht das Etikett, sondern dass Sie Ihre Erschöpfung ernst nehmen. Im Erstgespräch ordnen wir gemeinsam ein, wo Sie stehen.
Muss ich erst krankgeschrieben sein?
Nein. Viele Patienten kommen, bevor es zur Krankschreibung kommt. Frühe Unterstützung kann verhindern, dass sich der Zustand weiter zuspitzt.
Wie oft finden Sitzungen statt?
Zu Beginn meist wöchentlich, später in größeren Abständen. Das Tempo bestimmen wir gemeinsam, orientiert an dem, was Ihnen gut tut.
Kann ich auch online kommen?
Die erste Sitzung findet immer persönlich in Diez statt. Folgesitzungen können wir online per Videosprechstunde durchführen, gerade bei Erschöpfung ist das oft eine Entlastung.
Was kostet eine Sitzung?
Die Kosten und Informationen zur Erstattung durch private Krankenversicherungen finden Sie auf der Seite Kosten & Abrechnung.
Praxis in Diez, gut erreichbar aus der gesamten Region:
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